Велосипед как средство от мигрени

Ученые из Швейцарии совершили удивительное открытие. В это трудно поверить, но по их мнению, самый эффективный способ борьбы с мигренью – езда на велосипеде. Причём езда на велосипеде полностью избавит вас от этого недуга.
Всё дело в эндорфинах- натуральных природных болеутоляющих элементов. Выяснилось это с помощью регулярных занятий на велотренажере. Езда на самом обычном велосипеде снижает частоту приступов мигрени на 90%.
Большинство людей, которые страдают от этой болезни, обычно избегают занятий по физической нагрузке или спорта в целом. Они ошибочно думаю, что это только усилит их приступы и ухудшит состояние здоровья, но это в корне неверно.
Проведя огромное количество тестов, учёные выяснили, что после занятий на велотренажёре большинство людей отмечали, что головные боли в разы снизились, а также общее снижение уровня болезненного состояния. Многие даже почти отказались от медицинских препаратов.

Также выяснилось, что плавание, прогулки на свежем воздухе, а также физическая активность, тоже значительно способствуют снижению приступов мигрени.